全国発行健康雑誌「からだにいいこと」に. タンパク質不足は疲労回復を遅らせ痛みを生じやすくなりますので. あの痛みから解放されました。ずっと楽になりましたね。. 出産後はインナーマッスルが衰え、骨盤がゆるみ、出産で増えた脂肪は水分が多く落ちやすい脂肪ですが、半年後には落ちにくい本格的な固い脂肪になります。この脂肪が腰回りの出っ張り脂肪となるのです。当院では、痛みのない骨盤矯正を行い、全身のバランスを整え、骨盤を正しい位置に調整します。但し、妊娠中に出来た脂肪は骨盤を正しい位置に戻しただけでは落ちません。横になっただけでインナーマッスル(深層部)までアプローチするJOYトレとの組み合わせで、痩身に強く働きかけます。. そして、出産の準備の為に骨盤が徐々に開いていきます。. その後、お悩みの産後の腰痛について「どこが、どのように、そしていつ頃から痛むのか」という点で詳しくお聞きしていきます。.
例えばお腹のインナーマッスルを鍛える前に、. 根本原因を緩和するための施術、オステオパシーの理論に基づき施術を行っているから。. 今までの身体とは違うということを理解して対策していきましょう(^^). 仙腸関節付近を強くマッサージしたりすると. 整体院ルーツケアはすべての方のご希望に応える事ができるような整体院ではありません。.
元々、以上のような癖があると骨盤が歪み、さらには、身体全体の痛みへと繋がります。. 「胸郭出口症候群」のページを【症状別に見る】に作成しました。. 仕事が忙しく体も疲れている状態が続いている。. 多くの人は、その最初の一歩を踏み出せず、結局産後の腰痛に悩まされ続ける生活を送ってしまっています。あなたもこのまま辛い産後の腰痛と共に過ごしていて良いのですか?. 生理が不規則で今回は3ヶ月以上来ていない。.
痛みには、必ず原因があるのです。私と一緒に痛みの原因を見つけ出し、お悩みを解決していきましょう!. すぐに、育児や家事をすることができる人もいますが、中には、回復しきらないまま育児が始まり、1~2時間置きの授乳やだっこ、おむつ替えなどで、慣れない姿勢を長時間取ることが続き、骨盤が歪んでしまい、腰のトラブルに悩んでいるママが多くいらっしゃいます。. 改善しないと思っていた産後の腰痛を改善したい方。. 整体院ルーツケアにご来院いただく前はどんなお悩みがありましたか?. 16年前のヘルニアが再発したかと思いました。左足の痺れで悩んでました。. もしあなたが今、上記のようにお悩みなら、ほんの少しでも心のどこかで良くなりたい!と思われているなら整体院ルーツケアに来院し、そのつらい産後の腰痛を根本から解決してみませんか?. その後は同様な症状に戻る状態が4回ぐらい続いた(この間は週に2回の施術). 今回のケースは、硬くなった筋肉を緩めるのに時間をかけて施術した結果症状の改善につながったケースでした。. スポーツの世界で多くのアスリートは身体の疲労を回復させるために、. 始めのころは施術後2~3日は痛みの症状が軽減していたが. アレルギーでのお悩み(アトピー性皮膚炎). 1回〜2回目くらいまでは、すごく辛かったけど、3回目くらいから改善がみられました。痺れが治まる瞬間が徐々に出てきました。. またこの時点であなたが抱えている疑問をすべてお話してください。親身になって相談に乗らせていただきます。. セルフエクササイズを頑張っていただけない方.
「産後の腰痛の原因の多くは、腰そのものにはない」. 骨盤矯正をすると重心の変化を実感できます. また、当整骨院内は、バリアフリーでベビーカーを押してそのまま入っていただけるほか、お子様も喜ぶキッズルームも完備。. 5回~10回、週2回の3週間、そのあとはメンテナンスで2週に1回の通院です。美容目的でも来院OKです。1回でマイナス3cmになった方もいらっしゃいます。. 施術を継続された結果症状が悪化する前まで改善された。. 2 腰痛改善セルフエクササイズ法ほとんどの腰痛患者さまにみられるにも関わらず、他では見落とされがちな腰痛の原因に対する、効果実証済みの方法を無料でお伝えします。.
また、全国各地のセミナーへの参加、同じ志を持つ仲間と毎週のように勉強会を行い、産後の腰痛施術技術の向上に努めております。痛み施術の最前線の知識を持っており、他の整体師さんよりも産後の腰痛を緩和できると自負しております。. カイロプラクティックは、首をバキバキ鳴らすなど、あまり自分には合わないような気がしてやめてしまいました。先生は丁寧に体の状態を見てくれ、施術もソフトで寝てしまいそうになりました。そして、気持ち良いだけでなく通うごとに良くなっていることが実感できました。. 腰の筋肉ですか?骨ですか?間違いではありません。ただし、腰の筋肉や骨が原因で起こる腰痛は、わずかしかないのです。. 集中的に何回か施術を行い近い場所の乗車であればできるように。. その辛かった腰痛は、今どうでしょうか?. 最近はユーチューブなどで沢山トレーニング方法が紹介されていますが、. もう一つ原因として寝方も重要になってきます。. そのため、妊娠中からの腰痛に悩まれている方もおられます。. この過程にてあなたの「産後の腰痛」の本当の原因を突き止めていきます。.