自分のどの歯が特にリスクが高いのか知りたい場合は、予防歯科で相談するのがおすすめです。. 悪影響 2 脳血管疾患の発生リスクが高まる. 診療時間:10:00~13:30/14:30~18:30. 乳歯が生える時期です。きれいに生えそろった乳歯は永久歯の健康にも関わっています。. その最初のステップである歯の健康を維持していくことはとても大切なことですし、食べ物を良く噛めてこそ私たちの体は健康を保てるんです。.
当院では以下の流れで、これらのリスクを検査によって予測・適切に対処し、. 皆さんは丈夫で健康な歯にするためにはどんな食べ物が良いかご存知でしょうか?. 「健康」を追求する精密治療が「美しさをつくる」. 一般のお店で簡単に購入でき、製品の箱に「フッ素配合」「フッ素入り」と書いてあります。成分欄には薬効成分として、「モノフルオロリン酸ナトリウム」「フッ化ナトリウム」などと表示されています。. デンタルフロス…………歯と歯の間の汚れを落とす. 予防のために歯科医院へ通院されている方が、70~80%位。(地域差はあります). ・離乳食が始まる頃、早くから甘い食べ物を与えないようにする。甘い味や濃い味を覚えてしまい、偏食やむし歯、肥満の原因になる。. むしろ痛みが出る頃はもうだいぶ進行している状態です。. 歯垢の中のむし歯原因菌の働きを弱め、酸がつくられるのをおさえます。. 健康な歯 イラストや. ・歯垢染め出し液でセルフチェックしてみる. 歯質を強化できるフッ素を歯の表面に塗ることで虫歯を予防します。歯科衛生士が塗布するオフィスフッ素と、患者様に自宅で塗布していただくホームフッ素があります。|. 歯科医院での検診は、歯が健康な方にもぜひ受け続けていただきたいと考えています。生活習慣の変化、ストレス、加齢などにともなって口内環境も変わっていきます。また、検診を習慣づけることで予防ケアへのモチベーションも上がります。.
歯科医院で受ける予防処置としてもっとも効果が高いのが、「PMTC(Professional Mechanical Tooth Cleaning)」。予防のプロである歯科衛生士が、専用器具を使って歯や歯ぐきから汚れ、プラーク、歯石を除去する処置です。当院のPMTCでは、清掃・研磨・洗浄・フッ素塗布を効果的に組み合わせて、お口から病原菌を取り除き、プラークの再付着を防ぎます。. ※1 厚生労働省、「平成23年歯科疾患実態調査」、2011. そもそも健康な歯とはどういった状態なのでしょうか?. 噛み合わせの変化や歯茎の位置の低下、滑舌の悪さなど、さまざまな口腔内のトラブルにつながるといわれています. 今回はそんな歯の役割、そして大切な歯を健康に維持する5つの方法を説明していきます。.
フッ素を口の中に残す工夫がされたハミガキを選ぶ. 歯を失うことがないように、病気の予防に努めるのはもちろん、歯を失ったら抜けたままにしないことが大切です。. 次は、そんな大切な歯を健康に維持していくための方法を説明していきます。. ・歯垢が溜まりやすい所(みがきにくい所)を丁寧にみがく. ●フッ化物入り歯みがき剤(ペースト・液・泡・ゲル). 歯やお口、ひいては全身の健康を保つために、悪くさせないために、. 口内炎のように痛くない場合、「フィステル」というお口のトラブルの一つかもしれません。これは歯周病が原因のひとつとしてあるため、原因や対処法を知っておくと安心です。. 当院では定期検診時に正しいホームケアのアドバイスも行っています。ご自宅でのお手入れと歯科医院での専門的なケアを並行することで、健康な歯の状態を維持することができます。. オーラルは「口腔」、フレイルは「虚弱」を意味します。. 痛みなどの自覚症状がないまま虫歯が進行する場合があります。早期発見のためには歯科医院での定期健診が欠かせません. 患者様それぞれに最適なブラッシング方法があります。当院では、歯ブラシの選びからから持ち方、動かし方にいたるまでしっかりとアドバイスを差し上げます。自分に合ったブラッシング方法で、毎日正しいケアを行いましょう。. 歯の役割としくみ | 歯の健康 基本のき | オーラルケア情報 | クリアクリーン | 花王株式会社. 削った歯は削った分だけダメージを負ってしまい、最終的には歯を失うことにもつながりかねません。. 虫歯や歯周病は、発見や治療が早ければ早いほど体へのダメージを小さくすることができます。ご家庭と歯科医院で定期的なケアを行えば、トラブルとは無縁のお口でいられるでしょう。「常に健康な口腔内環境を維持したい」「虫歯や歯周病とは無縁の生活を送りたい」という方は、予防歯科を積極的にご活用ください。太秦・常盤から通える京都市右京区の歯医者「あきた歯科クリニック」が、皆様のお口の健康をお守りします。.
・3度の食事以外の飲食の回数をなるべく少なくする. また、別名「サイレントキラー」と呼ばれる歯周病は、気づいたときにはかなり進行していることが多い疾患です。定期的に歯科検診を受けたり、気軽に相談ができる「かかりつけ歯科医」をもつことでプラークコントロールし、歯周病の早期発見、早期治療につなげましょう。. 今回は歯のケアを考えている方に向けて、歯と健康の関係や、歯周病の予防法などについて解説していきます。. 私たちの天然の歯は、外側はエナメル質、内側は象牙質からできています。エナメル質と象牙質にはそれぞれ大切な役割があるのです。. 丈夫な歯を作り出すためには、まずカルシウムをしっかりと摂取しましょう。小魚、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどはカルシウムが豊富です。食事だけでなく、おやつとしても積極的に摂取してよいでしょう。. →レモン・イチゴ・みかん・サツマイモ・ピーマン. 歯周病は、歯の周りの歯肉や歯を支える骨が溶け、少しずつ破壊される炎症性の疾患 で、程度の差はあるものの20歳以上の約70%がかかっていると言われています。. 5倍認知症の発症リスクが高まるというデータもあります。. ・みがき残しを少なくするため、みがく順番を決める. 健康な歯 写真. みなさんは、自分の歯の数をご存じですか。成人の歯は通常28本。「親知らず」と呼ばれる第3大臼歯4本を加えると32本になりますが、最近では生えない人も多いようです。.
→乳製品・小魚・大豆・ひじき・小松菜など. 虫歯や歯周病は、原因菌が活発になることで進行しますが、細菌の数だけが原因であるとは言い切れません。その人の唾液がもつ抗菌力や、食生活、生活習慣などの要因が絡みます。そのため、しっかり歯垢を取り除いても虫歯になるという方は、より良い予防ケアの方法が別にある可能性もあります。. 虫歯を予防する効果の高いフッ素(フッ化ナトリウム)が配合された歯みがき剤を使用する場合、歯みがき後に何度もうがいをするとフッ素が流れてしまい、十分な効果が得られなくなる可能性があります。うがいは1~2回程度にとどめましょう。. むし歯の原因菌は寝ている間に増殖する!.
好きな詩や小説を声に出して読んだり、好きな歌を歌ったりすることも、口の周りの筋肉を鍛えることができます。家でできる簡単なお口の体操もおすすめです。毎日の生活にとり入れみませんか?. 健康な歯や歯ぐきを作り出すためにも、毎日の食事内容をちょっと見直してみませんか?. いつまでも健康な歯でいるためには予防が大切です. 歯がほとんどなく義歯も使用していない人は、20本以上自分の歯が残っている人に比べ、認知症の発症リスクが約1. 「デンタルフロス」は、細い繊維(フィラメント)を束ねて糸状にしたもので、歯と歯の間の狭い隙間に通して、歯ブラシでは落とし切れない歯垢をかき出すことができます。そのため、歯ブラシとデンタルフロスを併用すると、歯と歯の間の歯垢を落とす効果は大幅にアップします。歯垢除去率が1. 歯周病は、決して中高年の人だけの病気ではなく、30歳前後から歯周病にかかることもあります。その結果、40歳を境に歯を失う人が急激に増え始めます。. 「オーラルフレイル」を放っておくと、口だけでなく全身の筋肉が弱まり、介護が必要になるリスクが高くなります。いつまでも自分の歯でおいしく食事がとれるよう、歯や口の働きの衰えにいち早く気づきしっかり予防していきましょう。. むし 歯が進行すると、 その部分が黒くなったり、穴があいてしまったり、肉眼でも はっきり 確認 することができ るようになりま す。 このようになってくると 刺激がしみたり 、痛みが出たりします。. 唾液は口内をきれいに保つ機能をもっていますが、その中のひとつとして歯垢の活動を抑える抗菌作用や、初期の虫歯の再石灰化を促す抗脱灰作用といったものがあります。また、口の中を洗浄する作用もあるので、唾液の量が多ければ虫歯が発症しにくい環境となります。. 生涯を通じて健康な歯でいるために「予防歯科」をはじめましょう | Lidea(リディア) by LION. 歯をむし歯の原因菌から守るために、心強い味方になってくれるのが「フッ素」です。フッ素を口の中に長く残すように意識していますか?. このように、健康な歯は、健康な体を支え、私たちに快適な暮らしをもたらします。大切な歯を守る正しいケアを、ぜひ今日から始めてください。. いつまでも自分の歯でおいしく食べるため、8020(ハチマルニイマル=80歳になっても20本以上の自分の歯を保つ)を目指して、正しい手入れを続けることが大切です。. 虫歯や歯周病の予防に欠かせないのは毎日のブラッシングですが、定期的な歯科医院でのプロのケアも重要です。PMTC(Proffesional Mechanical Tooth Cleaning)とは、プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニングのことで、口腔ケアのプロフェッショナルである歯科衛生士が行う歯のクリーニングのことです。毎日のセルフケアでは落としきれない、歯と歯の間や歯と歯ぐきの間の溝の汚れであるバイオフィルム(歯に付着した細菌のかたまり)を専門の器具で除去します。.
このままでは、ほとんどの歯が虫歯になってしまいます。. 最後に、これらの食品を食べていればむし歯にならないというわけではありません。. 今、通院している歯科医院でも歯のメンテナンスができますので、一度かかりつけ医に相談してみてください。. また、上の前歯が抜けるとサ行、奥歯が抜けるとハ行、ラ行が発音しにくくなって、言葉が不明瞭になったり、顔の輪郭が変わって、表情が老けて見えたりします。. 歯には唇や舌と同じように発音を助ける働きがあります。. 妊娠する前から日頃の歯みがきはもちろん、かかりつけの歯科医を持ち、定期的に健診を受けましょう。将来の赤ちゃんのためにも、むし歯や歯周病などの歯科疾患を早期発見・早期治療して、健康な歯と口を維持しましょう。. 現在歯がある人は意識せずに過ごしていると思いますが、歯には物を噛むだけではなく、こんなにたくさんの役割があります。. 歯と歯の間の歯垢除去率は、こんなに差が出る!>. 歯ブラシの届きにくい奥歯の側面や歯と歯の間など、汚れや歯垢がたまりやすい部分から歯みがきをスタートしましょう。みがき残しを防ぎ、虫歯や歯周病の予防効果を高めることが期待できます。. 歯の健康は予防から「デンタルIQ」を高めよう | カンタン健康生活習慣 | サワイ健康推進課. なので、自分の健康な歯をきちんとキープすることはとても大切なことですし、病気にならなくても歯医者さんで検診を受けることはとても大切な事なのです。. 歯垢は食後8時間程度でできるといわれています (出典:e-ヘルスネット).
表面からは見えない歯と歯の間や、被せ物・詰め物の下に隠れているむし歯は、お口のレントゲン写真から発見することができます。. うまくかめない・軽くむせる・口が乾く・滑舌が悪くなるといった、ちょっとした悩みから始まります。このようなちょっとした歯や口の働きの衰えを見逃してはいけません。. 例えば入れ歯の方がずっとつけていないと口がすぼまってしまい、口元にシワが寄ります。. 虫歯予防効果が実証されている天然甘味料であるキシリトール。厚生労働省より食品添加物として認可されているほか、世界保健機関(WHO)や 国連食糧農業機関(FAO)もその効果を認めています.
健康な体は健康な歯から~全身をむしばむ歯周病 ~ティーペック健康ニュース. 初期むし歯を発見できた場合は、削らなくても治療できる可能性があります。. 唾液には、お口の中の細菌などを洗い流す自浄作用があります。ところが、寝ている間は唾液の分泌が少なくなるので、むし歯の原因となるミュータンス菌などが、増殖しやすくなります。. つまり、歯周病と糖尿病のどちらも治療しなければ、どちらの症状も改善しないのです。. お口のレントゲン写真では、むし歯になってしまった部分が黒っぽく映ります。レントゲンから、むし歯が疑われる個所が見つかれば、その部分をしっかり確認いたします。. 3 フッ素は、むし歯の原因菌の働きを抑制します。. 2 自分の生活習慣を見直し、虫歯や歯周病の要因をできるだけ取り除く. 永久歯は一度失うと二度と生えてきません。子どもが自分で上手に歯みがきができるのは8~9歳頃からですから、保護者が仕上げみがきをしてあげてください。. 歯垢が残りやすいのは、奥歯と歯間、そして歯と歯茎の境目!. 心臓の血管であれば心筋に血液が送りにくくなり、場合によっては死に至る心筋梗塞などを引き起こします。. 健康な歯 画像. 私達の口の中には、300種類を超える細菌が歯や歯肉、舌などに何億も存在しています。これらの細菌が虫歯や歯周病などの原因です。歯のまわりに増えた細菌は、炎症を引き起こす物質をつくり、これらの物質や一部の細菌は、血管を通して各器官へ運ばれます。このような細菌や物質が、さまざまな体の病気に関わっていることがわかってきています。. 先ほど建物に例えて歯のことを説明しましたが、「壁にヒビが入ったら絶対に家を建て替える」という方ばかりではないでしょう。修繕する方もいれば、そのままにされる方もいると思います。しかし、ヒビが入った建物が、新築に比べて強度にリスクがあるのはご理解いただけるのではないでしょうか?. 「歯が痛い」「噛みにくい」といった症状が出なければ、お口の健康を意識しない人も少なくありません。しかし、普段から、歯や口の中の健康にもっと関心を持ち、病気の予防に努めることが大切です。. 歯をぶつけたり硬いものを食べたりして起きる歯の欠け・割れはもちろん、すこし進行してからにはなりますが、虫歯も痛みがあるため自分で気が付くことが可能です。.
定期的に歯科衛生士がお口の中の状態をチェックし、適切なメインテナンスを進めます。定期検診を受けることでわずかな変化も見逃さず、早期対応が可能になります。|. デンタルフロスは自分の使いやすいものを選んでいただければいいのですが、初めての方や上手に使えないという方は、挿入しにくい奥歯にも使いやすいY字タイプがおすすめです。. 自分の歯を鏡でじっくり見ても、むし歯になっているようには見えないのに、歯医者さんは健康な歯とむし歯を どのよう に見分けているのでしょうか?. なぜなら、虫歯になった歯は、風邪やケガなどのように治療をしたら完全に元通りになるものではないからです。削ったり抜いたりした歯は確実にダメージを重ね、かぎりなく「歯を失う」ことにつながってしまいます。そのため治療から予防へシフトすることが重要なのです。歯が悪くなるまえに予防をすることで、早期発見からの早期治療で歯を守ることができます。ですから歯医者とは、悪くなる前から通うことが大切なのです。.
購入した車を長く乗り続けるために車検を受けたり、女性がお肌をきれいに保つために毎日ケアを続けたりするのと同じように、歯も健康を維持するためにメインテナンスを続けることが大切です。治療が終わったからといって安心してしまわずに、定期的に歯科医院に通い、メインテナンスを受けましょう。. 歯間ブラシ……歯と歯ぐきの間の汚れを落とす. 先のとがった器具でむし 歯が疑われる部分をカリカリこすってみると、 柔らかくなっているところは 引っかかるような感触があります。. また、歯と口の健康は、全身の健康とも関わりがあることが分かってきており、生活の質を維持・向上させる点においても重要です。.